天天滚动:橙汁的功效与作用与禁忌_橙汁的功效与作用

1、鲜橙汁的美味让我们对它喜爱有佳，将橙子榨成汁后，外出携带方便而且解渴，同时，橙汁也有多种功效，常喝橙汁不但能防病，还能卸妆、洁肤，很神奇吧！开车族应带瓶橙汁防尿路感染开车族们总是不敢多喝水，就怕内急难耐。

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2、不过，如此之举虽能避免内急困扰，但时间久了，会引起尿路感染，尤其是女性开车族。

3、开车族们不防在车里常备橙汁。

4、酸性较强的果汁饮料能够降低尿道中细菌的数量，尿路感染的发生几率大大降低。

5、橙汁中的维生素C也能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。

6、除了橙汁，柠檬茶、猕猴桃汁都可以在车里常备，这些饮料所含的成分也可以预防尿路感染的发生。

7、盐味橙汁迅速补充体力运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，加点盐饮用，效果更是明显。

8、喝橙汁降低患心脏病的概率每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能性。

9、橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送“坏”的低密度脂蛋白（LDL）到体外。

10、橙汁既能卸妆又可深层清洁皮肤用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。

11、即使敏感的肌肤也可放心使用。

12、但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。

13、温馨提示：鲜橙汁应半小时内饮尽鲜橙汁放置时间超过半小时，其原有营养成分和健康功效就会急剧削弱。

14、而且，饮用放置时间超过半个小时的橙汁，有可能会导致肠胃方面的疾病。

15、另外，不要给橙汁加糖，因为加了糖的橙汁比汽水的热量还要高。

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